SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • jaki czas odpocząć sobie po tym cyklu przed następnym i jaki cykl polecacie na następny. Kiedy zrobić badania i jakie po odbloku żeby zobaczyć czy wszystko jest ok??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2015-03-18 10:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeanGains do sprawdzenia - wiele pytań

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z kurczaka 350g + oliwa z oliwek 20g Kcal/B/T/W -1209kcal/88g(74g zwierzęcych)/35g/136g III. Ser twarogowy chudy 250g Kcal/B/T/W – 248kcal/50g/1g/9g Suma: 2298kcal/190g/73g/229g BTW DT – 2.4g/kg, 0.9g/kg, 2.9g/kg Jak widać dieta nie jest zróżnicowana. Jak narazie mam w planie robić 5 dni w tygodniu aeroby, aż wyjdzie jaki problem jest z dietą.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 2014-01-09 09:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrozumiałe ale wybaczalne zachowanie Vitora;) Wyzwanie Munoza jest niewybaczalne. Ciekawe czy by zawalczył z Kennedym, w końcu też zapaśnik, wszyscy gadają o Romero,a już każdy zapomniał w jaki sposób wygrał z Timem%-) Dużo jest prawdy w tym, że tylko zwycięzców się pamięta;) No ale żeby być uczciwym to Tim też nie był święty w tej walce%-)

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 13:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren+metanabol

    Post
    Doping

    Jaki Ty masz bf ? Na omie i mecie z tak rozlozonym bilansem jaki Ty masz b-2 , w-7 , t-1 to zaleje Cie jak prosiaka a chyba nie o to Ci chodzi ? I białka stanowczo przy koksie za mało! 2g na kmc to ja jem jak jadę na czysto i jest lato i upaly a jeśli chodzi o cykle to minimum te 3.5g - 4g powinieneś podjadać. .... To tak ode mnie..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2010-07-02 11:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] maksymalnego. Nie ma to przełożenia na spalanie tkanki tłuszczowej. 5. to pytanie z czystej ciekawosci: skoro mowi sie, ze nie forma cardio jest istotna, a zakres tetna w jakim je wykonujemy to czy jezeli osiagne tetno 70% Vmax po prostu siedzac w fotelu to procesy spalania tkanki tluszczowej beda zachodzic, skoro liczy sie tetno, a nie to, co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2019-09-23 12:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do przeciwnikow kapitalizmu i zwolennikow pomocy spolecznej i socjalizmu z ludzka twarza. Socjalizm jest w teorii piekny, w praktyce jaki byl, ci urodzeni w latach 80tych i wczesniej, moga zaswiadczyc. Byl do bani. Mowiac najprosciej, kapitalizm sie rozwija dzieki ludzkiej chciwosci. Podkreslam to slowo, gdyby nie nasza chciwosc, mieszalibysmy [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15402 Data: 2006-02-23 14:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecam gaz w żelu>możesz go użyć w pomieszczeniu zamknietym lub wtedy gdy jest wiatr..a nie leci z niego jednba strózka gazu tylko wiązka srózek więc trafisz łatwo. jaki to będzie gaz? ja wybieram pieprzowy.sprawdzałem na sobie i działa.z tym czasem działania to przesada.po uzyciu nalezy przmyć oczy i skóre wodą i po chwili jest w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18017 Data: 2003-05-06 10:09:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ogladalem taki pistolecik...dziala chyba w stylu zwyklej puszki z gazem,tyle,ze ma kształt broni...nie wiem,jaki zasięg ma taka zabawka.No i nie jest to gaz żelowy-w zamkniętym pomieszczeniu nie ryzykowałbym uzycia.Ktos sie orientuje,jak jest z zasięgiem? acha,Baster-masz racje-wyciąganie czegos takiego to wielkie ryzyko. "FIRST [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18017 Data: 2003-05-16 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upewnij się, ze Twój androlog wie co robi a jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości to go zmień. 2 miesiące na całej tabletce letro?! Przecież mi po 2 tabletkach wyzerowało e2 a miałem 2x ponad skale. Samopoczucie na zerowym jest tragiczne. Nie wiem co twój andro chce osiągnąć, wie jaki to silny lek?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2020-12-31 10:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co z dieta w szkole???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polskiego pakera ktory to sie szpikuje srodkami anabolicznymi, ma zamiast mozgu wode, okrada staruszki po nocach, jest wandalem itp. Jezeli sie wstydzisz tego kim jestes i jaki masz cel to jestes zerem, niedojrzalym szczeniakiem, ktory jeszcze w pelni nie wyszedl na swiatlo dzienne i zmierzylem sie z g*wnem tego swiata. Nigdy nie dojdziesz do [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 12:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    no z chęcią przyjme pomoc, jesli dobrze czytałem to ty sam miałeś przerwe, interesuje mnie jaki miałeś trening, jak często, ja osobiście lubie dłuższe treningi a czasem zamieniam je na wysoko intensywne. Rozgrzewam się już 2 miesiące. I zastanawiam się co zrobić aby pobudzić niezle mieśnie do wzrostu, dawno nie trenowałe, więce mysle że wystrzelą, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10632 Data: 2002-07-10 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jaki lab chcesz wyslac skoro 20ml jest we flakonie?

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-29 13:49:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Coś trzeba z tym zrobić

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Pudziana, Jarka, Irka, Lubomira. Moderatorm bylem, jestem i bede, czy Ci sie to podoba czy nie. Powtorze jeszcze raz pewna kwestie, ze kiedy tylko jest okazaja wyciagasz jakies dziwne rzeczy typu: Pudzian nie wystartuje na AC, Pudzian sie spoznil na pokaz. Chlopie o co Ci chodzi? Powinienes byc wdzieczny Pudzianowi, bo dzieki niemu uprawiasz [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11416 Data: 2005-01-15 09:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSO znow dla ludzi z matura?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się to oczywiście na szkolenie oficerów innych państw Układu Warszawskiego. A w związku z tym kadrą takich uczelni będą absolwenci ASG i Woroszyłówki oraz WSOWL czyli jaki by ten system nie był to i tak będzie do dupy. Tu trzeba zmienić wszystko do początku a nie kombinować z tym czy lepszy kurs czy studia. Rudy kot w Combat/Samoobrona [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 12:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy Ty nie widzisz, że głupoty robisz? Biegasz ile, 4, 5 tygodni i już z sił opadasz? Przecież to jest 1/3 standardowego cyklu przygotowawczego, gdzie tam połowa, a gdzie finisz #-P Masz przynajmniej buty do stóp i sposobu w jaki biegasz dobrane? I jeszcze mnie ciekawi, kiedy urodziłaś? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-08 22:39:42

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2013-05-08 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukany przez poks16

    Post
    Targowisko

    jaki chlop... ogarnij sie czlowieku. dogadane wszystko wiec po co swirujesz pawiana jeszcze? wiele razy tu sprzedawalem i nikogo nie zawiodlem. znalazl sie jakis dymq (domyslam sie od czego ten nick) i uwaza, ze go wydy..lem. odpusc sobie glupie komentarze... prosze o usunicie tego tamatu modow bo wszystko juz jest wyjasnione. dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2011-02-05 15:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Series? - na forum internetowym SFD II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? a) Tak, bardzo - (szczególnie podczas aerobów). 4)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? c) po ponad 30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b)1-3kg (dokładnie 2 [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-10 17:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? SFD. II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) Tak, ale słabo 4) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3 kg Półtora kilo, [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-10 20:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Burn&Shape Iron Horse Series? - na forum internetowym www.sfd.pl II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) Nie, wcale 4) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) nie wiem/nie odczuwałem 5) Jaki był Twój ubytek wagi po przeprowadzonym teście? b) 1-3 kg 6) Jaki [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-10 20:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? - na forum internetowym (jakim?.......) SFD II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? TAK, BARDZO 4)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2011-10-10 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)